Tra le esperienze e le teorie ci sono gli strumenti: tutto ciò che ci viene in aiuto per mettere in pratica nella nostra quotidianità i risultati della ricerca e le scoperte dei vari autori: in primis i libri, ma non solo, anche le app, i video e tutto ciò che può essere utile per aiutarci ad affrontare meglio le nostre giornate e le nostre priorità, a relazionarci con le persone che ci sono vicine e anche con noi stessi.
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